Retraite de yoga et méditation : Renaissance

Un week-end prolongé de 4 jours dans un lieu calme en pleine nature prédisposant à l’intériorité et à l’exploration du corps et de l’esprit, pour s’aligner au rythme de la nature, pour se ressentir, pour respirer, ralentir, pour s’écouter, pour méditer et revenir en mouvement pleine présence dans ce corps si souvent mis sous pression…

Le thème de cette retraite nous invite à une plongée au coeur de nous-même pour ouvrir notre champs de Conscience, tant individuellement que collectivement. Vous explorerez la thématique au travers des pratiques facilitées par Cyril et Aurélie tant par le mouvement conscient (yoga régénératif, yoga de l’énergie, vinyasa doux, yin yoga, autour des méridiens, des organes et des éléments concernés par la saison), que par les pratiques de méditation (méditations assises en silence et guidées).

Ce stage se veut être un temps de repos, d’introspection, de retrait du quotidien et de travail sur Soi, mais également une opportunité de s’enrichir des partages et des échanges avec le groupe au travers des ateliers quotidiens de philosophie autour d’un texte choisi. Si la météo le permet des promenades silencieuses en nature seront proposées l’après-midi.

Les soirées alterneront entre Nidra yoga guidées par Aurélie (amenant une détente profonde et régénérante) et méditations thématiques guidées par Cyril.

Les repas, végétariens, seront simples et délicieux, préparés en commun chaque jour dans une intention de karma yoga (service désintéressé).   

Le logement est en chambre individuelle uniquement avec coin lavabo, salles de bains partagées.

Le stage en groupe limité (10 participants max) est accessible aux débutants, Cyril et Aurélie ayant à coeur de permettre à chacune et à chacun d’accéder aux connaissances et aux outils ancestraux des sagesses anciennes dans une dynamique respectueuse et bienveillante qui contribue à nourrir l’écoute de soi et des autres.

Forfait unique de 650 CHF comprenant 3 nuitées, tisane/thé et café à volonté, location du lieu uniquement pour le groupe, ainsi que l’enseignement d’Aurélie et de Cyril pour les journées du 7 au 10 avril. 

Possibilité de payer par Twint sur demande

-> Uniquement en chambre Single avec petit lavabo dans la chambre. Douches partagées.

Repas végétariens : Chacun apporte quelques denrées pour lui-même et une autre personne pour 3 jours (du samedi au lundi). Les repas sont préparés en commun et partagés. Les repas du vendredi (midi et soir) ainsi que le petit-déjeuner durant tout le stage sont compris dans le forfait.

Modalités d’inscription, de paiement et clauses d’annulation :

La totalité du montant du stage est versé pour valider l’inscription. Il est possible de s’inscrire jusqu’à 1 mois avant le début du stage.

En cas de désistement,  la totalité du forfait payé ne pourra être remboursée.  Sur  présentation d’un certificat médical ne seront remboursés que 30% du forfait selon les clauses d’annulation indiquées dans les conditions générales. 

A noter que si les enseignants devaient être dans l’incapacité de pouvoir animer le stage pour quelque raison que ce soit, le stage sera remboursé en totalité.